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JUMP XTREME

Lugar de Gente Feliz!

Aula realizada sobre um mine trampolim ou cama elástica com movimentos de pressão sobre a lona, com variações de exercícios localizados, pulos e corridas, melhorando a drenagem linfática natural, circulação sanguínea e a resistência muscular localizada. Utilizam-se músicas alegres e dinâmicas, deixando a aula prazerosa, melhorando o condicionamento cardiorrespiratório e proporcionando um alto gasto calórico. Aulas de 30 e 45 minutos.