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PILATES SOLO E BOLA SUÍÇA

Lugar de Gente Feliz!

Aula realizada no solo em cima de tatames, colchonetes ou com bola, com o objetivo de fortalecer e prevenir prováveis problemas na região da coluna vertebral.
Aulas de 30 minutos; Solo; Melhora o grau de Flexibilidade dos tendões e ligamentos muscular.